Nakita.id - Batuk adalah respons alami tubuh terhadap iritasi pada saluran pernapasan, dan seringkali merupakan tanda bahwa ada masalah dalam sistem pernapasan.
Beberapa kondisi seperti alergi, flu, asma, bronkitis, dan penyakit paru-paru lainnya dapat menyebabkan batuk.
Meskipun makanan biasanya dianggap sebagai cara untuk memberikan nutrisi pada tubuh, ada beberapa jenis makanan yang dapat memperparah gejala batuk dan menyebabkan ketidaknyamanan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas makanan yang dapat memperburuk batuk dan memberikan panduan tentang bagaimana mengatasi masalah ini.
Makanan yang Dapat Memperparah Batuk
1. Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung senyawa kimia yang disebut kapsaisin.
Kapsaisin dapat merangsang reseptor rasa di mulut dan tenggorokan, yang dapat memicu reaksi tubuh berupa batuk atau iritasi tenggorokan.
Makanan pedas seperti cabai merah, saus pedas, atau hidangan pedas lainnya dapat meningkatkan ketidaknyamanan jika Anda sudah mengalami batuk.
2. Produk Susu
Produk susu seperti susu, keju, dan yogurt mengandung laktosa, yang dapat menyebabkan produksi lendir lebih banyak di tenggorokan dan saluran pernapasan.
Ini bisa memperburuk gejala batuk dan membuatnya lebih sulit untuk bernapas.
Baca Juga: Tanaman Bermanfaat Ini Bisa Ditanam di Rumah karena Ampuh Mengatasi Flu dan Batuk