Nakita.id – Obesitas pada anak-anak adalah masalah kesehatan serius yang dapat memengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Maka dari itu, penting untuk Moms mengetahui apa saja gejala obesitas pada anak. Dengan begitu, Moms bisa mencegah dan mengatasi masalah ini lebih awal.
Lantas, apa saja gejala anak yang alami obesitas sejak dini? Berikut ini penjelasannya.
Gejala anak yang alami obesitas sejak dini
Inilah beberapa gejala anak alami obesitas dan bagaimana cara mengatasinya.
1. Peningkatan berat badan yang tidak seimbang
Salah satu tanda utama obesitas pada anak adalah peningkatan berat badan yang tidak seimbang dengan pertumbuhan fisik mereka.
Jika anak terus-menerus menunjukkan peningkatan berat badan yang signifikan melebihi standar pertumbuhan sehat, ini bisa menjadi sinyal obesitas.
2. Perubahan pola makan yang buruk
Gejala obesitas pada anak juga dapat terlihat dari perubahan pola makan mereka. Anak-anak yang cenderung mengonsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan kalori tanpa cukup asupan nutrisi seimbang lebih rentan mengalami obesitas.
3. Kurangnya aktivitas fisik
Gaya hidup yang kurang aktif dapat membuat anak berpotensi mengalami obesitas.
Salah satunya adalah ketika anak duduk di depan layar komputer atau televisi untuk waktu yang lama tanpa melakukan kegiatan fisik yang cukup. Kekurangan aktivitas fisik dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.
4. Perubahan mood dan kesehatan mental
Obesitas pada anak-anak dapat berdampak pada kesehatan mental mereka.
Anak-anak dengan obesitas mungkin mengalami tekanan psikologis, rendah diri, atau bahkan depresi karena tekanan sosial atau masalah kesehatan yang terkait dengan obesitas.
Baca Juga: Risiko Obesitas di Masa Menyusui, Kenali Faktor dan Pemicunya Moms!