Nakita.id - Apakah ada obat flu alami untuk ibu menyusui?
Flu saat menyusui umumnya disebabkan oleh virus dan berlangsung selama 7-10 hari.
Gejala flu pada ibu menyusui bisa bermacam-macam.
Diantaranya ada radang tenggorokan, hidung tersumbat, batuk, sakit kepala, nyeri otot, demam, hingga bersin.
Obat Flu Alami untuk Ibu Menyusui
Kabar baiknya adalah, ada banyak obat flu alami yang bisa Moms coba selama masa menyusui.
Melansir MedicineNet, berikut beberapa obat flu alami yang perlu dicoba.
1. Tetap Terhidrasi
Selama masa menyusui, pastikan asupan cairan Moms terpenuhi setiap harinya. Terutama, ketika Moms sedang flu.
Pasalnya, cairan dapat membantu meredakan radang tenggorokan dan hidung tersumbat, juga mencegah dehidrasi.
Moms bisa minum kuah kaldu, teh herbal, atau air hangat dengan tambahan lemon peras.
Selain itu, Moms juga mengemut es batu untuk meredakan radang tenggorokan dan membantu mengembalikan cairan tubuh.
Hindari minuman yang justru dapat membuat Moms dehidrasi, seperti kopi, minuman tinggi gula, dan alkohol.
Baca Juga: Hujan Mulai Melanda, Hati-hati 8 Penyakit Ini Perlu Diwaspadai Saat Musim Hujan