Nakita.id – Saat mengalami pneumonia, diperlukan perawatan yang menyeluruh agar bisa cepat sembuh.
Pasalnya, pneumonia adalah kondisi infeksi paru-paru yang dapat memengaruhi kesehatan secara serius.
Salah satu perawatan intensif yang biasanya didapat adalah pengaturan pola makan yang tepat.
Ya, makanan yang sehari-hari dikonsumsi ternyata berpengaruh besar pada proses kesembuhan.
Maka dari itu, para pengidap pneumonia dianjurkan untuk mengonsumsi sejumlah makanan.
Apa saja? Berikut ini penjelasan selengkapnya.
Makanan yang mempercepat kesembuhan pengidap pneumonia
Inilah beberapa makanan yang dapat mendukung kesembuhan pengidap pneumonia.
1. Buah-buahan beri dan vitamin C tinggi
Buah-buahan beri seperti stroberi, blueberry, dan blackberry kaya akan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, vitamin C yang terkandung dalam buah-buahan seperti jeruk, kiwi, dan stroberi dapat membantu mempercepat penyembuhan dan melawan infeksi.
2. Sayuran hijau berdaun
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan brokoli mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan E, serta folat.
Nutrisi ini dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan dukungan yang dibutuhkan untuk pemulihan penderita pneumonia.
Baca Juga: 5 Pantangan Bagi Pengidap Pneumonia Agar Mempercepat Proses Pemulihan