Nakita.id - Alpukat dikenal sebagai salah satu buah yang banyak dikonsumsi masyarakat.
Alpukat memiliki rasa yang enak dan bisa diolah menjadi berbagai macam kudapan.
Mulai dari jus alpukat, salad, dan sebagainya.
Tahukah Moms bahwa bukan daging buahnya saja, ternyata biji alpukat memiliki segudang manfaat.
Salah satu manfaat yang paling amph dari biji alpukat adalah untuk membantu menjaga kesehatan lambung.
Melansir Grid Health, berikut ulasan mengenai manfaat makan biji alpukat untuk kesehatan lambung.
Manfaat Biji Alpukat untuk Lambung
1. Pelindung
Kadungan antioksidan yang tinggi pada biji alpukat memiliki beragam manfaat.
Salah satunya yaitu sebagai pelindung lambung.
Antioksidan bisa emmbantu melindungi lambung adari kerusakan yang dikarenakan radikal bebas.
Rutin makan biji alpukat membantu mencegah uka lambung atau biasa disebut tukak.
2. Anti Inflamasi
Antioksidan berperan dalam mencegah peradangan atau bersifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Kenali Manfaat Alpukat untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita, Cocok Bagi yang Ingin Hamil