Nakita.id - Kaki kebas bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasi kondisi ini, banyak orang mencari solusi alami, salah satunya adalah dengan menggunakan tanaman herbal.
Ketahui beberapa tanaman herbal yang dapat membantu mengurangi kaki kebas dan memberikan panduan lengkap dalam mengimplementasikannya.
Tanaman Herbal untuk Kaki Kebas
1. Daun Pegagan (Centella asiatica)
Daun pegagan memiliki khasiat meningkatkan peredaran darah, sehingga dapat membantu mengurangi kebas pada kaki.
Caranya, ambil beberapa daun pegagan segar, cuci bersih, dan konsumsi sebagai salad atau tambahkan ke dalam jus.
2. Jahe (Zingiber officinale)
Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Moms dapat membuat minuman jahe hangat atau mengoleskan minyak jahe pada kaki secara perlahan untuk meredakan kebas.
3. Lidah Buaya (Aloe vera)
Gel lidah buaya terkenal dengan sifat anti-inflamasi dan dapat membantu mengurangi kebas.
Ambil gel segar dari daun lidah buaya dan oleskan pada kaki secara merata. Diamkan selama 15-20 menit sebelum dicuci bersih.
4. Kunyit (Curcuma longa)
Kunyit mengandung senyawa kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Tambahkan kunyit dalam makanan sehari-hari atau buatlah minuman kunyit hangat untuk membantu meredakan kaki kebas.
Baca Juga: Tanaman Merambat untuk Pagar yang Mudah Dirawat dan Cantik, Bikin Rumah Makin Teduh