Nakita.id - Gadget telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, termasuk di kalangan anak-anak.
Namun, tanpa pengawasan yang tepat, penggunaan gadget oleh anak-anak dapat berpotensi menyebabkan kecanduan yang berdampak negatif pada perkembangan fisik, mental, dan sosial mereka.
Dalam artikel ini, kita akan membahas tanda-tanda kecanduan gadget pada anak serta solusi untuk mengatasi masalah ini.
Tanda Anak Kecanduan Gadget
1. Perubahan Perilaku
Salah satu tanda utama kecanduan gadget pada anak adalah perubahan perilaku mereka.
Anak yang kecanduan gadget mungkin menjadi lebih tertutup, cenderung menyendiri, dan kurang berminat untuk berinteraksi dengan teman sebaya atau bahkan keluarga.
Mereka juga mungkin menunjukkan reaksi marah atau kesal ketika dihalangi untuk menggunakan gadget.
Orangtua perlu memperhatikan perubahan perilaku anak dan membuka komunikasi untuk memahami perasaan dan kebutuhan mereka.
Memberikan alternatif aktivitas yang lebih sehat, seperti bermain di luar rumah atau berpartisipasi dalam kegiatan sosial, dapat membantu mengurangi ketergantungan pada gadget.
2. Gangguan Tidur
Anak-anak yang kecanduan gadget cenderung mengalami gangguan tidur.
Paparan cahaya biru dari layar gadget dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur.
Akibatnya, anak mungkin sulit tidur atau mengalami tidur yang tidak nyenyak.
Baca Juga: Berapa Menit Batas Waktu Screen Time Anak Agar Tidak Kecanduan Gadget?