Nakita.id - Ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mendukung keluarga sehat anak berprestasi.
Salah satunya yaitu memperhatikan asupan makanan anak.
Tahukah Moms jika makanan yang dikonsumsi bisa sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan fisik dan otak anak.
Sangat penting orangtua memberikan makanan yang sehat dengan nutrisi lengkap.
Apalagi untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan.
Memberikan makanan yang sehat untuk anak diharapkan bisa menciptakan anak yang cerdas sehingga terwujudlah keluarga sehat anak berprestasi.
Kali ini, akan dibahas mengenai berbagai makanan yang bisa membuat anak cerdas.
Melansir NDTV Doctor dan berbagai sumber lain, berikut ulasannya.
Makanan yang Meningkatkan Kecerdasan Anak
1. Kenari
Pada kacang kenari mengandung omega 3 yang tinggi.
Omega 3 diketahui bisa membantu memperkuat otak.
Nutrisi omega 3 menghasilkan DHA yang merupakan komponen penting dalam sistem saraf.
Baca Juga: Dukung Terciptanya Keluarga Sehat Anak Berprestasi, Pahami Tinggi dan Berat Anak yang Ideal