Nakita.id - Kehamilan adalah periode yang penuh kegembiraan, tetapi juga dapat menyebabkan beberapa ketidaknyamanan fisik, termasuk pembengkakan kaki.
Salah satu cara yang sering direkomendasikan untuk mengatasi masalah ini adalah dengan pijatan kaki.
Namun, pertanyaan muncul, bolehkah memijat kaki yang bengkak saat hamil?
Mengapa Kaki Bengkak Terjadi pada Ibu Hamil
Sebelum menjawab pertanyaan tersebut, penting untuk memahami mengapa kaki dapat mengalami pembengkakan selama kehamilan.
Pembengkakan kaki atau edema adalah hal umum pada wanita hamil, terutama pada trimester ketiga.
Hal ini disebabkan oleh penumpukan cairan ekstra yang dihasilkan oleh perubahan hormon dan peningkatan tekanan pada pembuluh darah.
Keamanan Memijat Kaki saat Hamil
Memijat kaki dapat menjadi solusi yang efektif untuk mengurangi pembengkakan dan memberikan rasa nyaman pada ibu hamil.
Namun, sangat penting untuk memperhatikan beberapa hal sebelum memulai sesi pijatan, terutama jika kondisi kesehatan ibu dan janin perlu dipertimbangkan.
1. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan: Sebelum memulai pijatan kaki, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau bidan.
Mereka dapat memberikan panduan khusus berdasarkan kondisi kesehatan.
2. Pilih Pijat yang Aman: Pastikan pijatan kaki dilakukan oleh terapis pijat yang berpengalaman dalam merawat wanita hamil.
Baca Juga: Tips Aman Naik Kendaraan Umum untuk Ibu Hamil, Coba Rencanakan Hal Ini Dulu