Nakita.id - Puasa adalah praktik penting dalam agama Islam, dan banyak orangtua ingin melibatkan anak-anak mereka dalam pengalaman puasa.
Namun, penting untuk memahami kapan usia anak-anak boleh mulai berpuasa dan bagaimana mempersiapkan mereka secara menyeluruh.
1. Usia dan Kesiapan Fisik
Anak-anak biasanya mulai diperkenalkan pada pengalaman puasa pada usia yang bervariasi, tergantung pada perkembangan fisik mereka. Sebagian besar ulama sepakat bahwa puasa wajib mulai diwajibkan setelah mencapai usia pubertas (baligh).
2. Pendekatan Bertahap
Mengenalkan anak-anak pada puasa secara bertahap adalah kunci. Memulai dengan membiarkan mereka berpuasa sebagian hari atau untuk jangka waktu yang singkat akan membantu mereka terbiasa.
3. Diskusi dan Pemahaman Agama
Penting untuk berdiskusi dengan anak-anak tentang makna puasa, keutamaan, dan kewajiban agama. Memberikan pemahaman yang kuat tentang alasan di balik puasa dapat membantu mereka merasa lebih terhubung dengan praktik tersebut.
4.!Pemantauan Kesehatan
Pastikan kesehatan anak-anak terpantau secara rutin. Jika ada tanda-tanda kelelahan, dehidrasi, atau masalah kesehatan lainnya, hentikan puasa dan berkonsultasilah dengan profesional medis.
5. Pemberian Contoh oleh Orangtua