Nakita.id - Mengalami sakit kepala setelah kehujanan adalah pengalaman yang umum dialami oleh banyak orang.
Paparan terhadap hujan, terutama jika disertai dengan angin dan suhu yang rendah, dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah di kepala dan menyebabkan sakit kepala.
Namun, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengurangi dan menghilangkan sakit kepala setelah kehujanan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa cara yang efektif untuk mengatasi sakit kepala setelah kehujanan.
Cara Menghilangkan Sakit Kepala Setelah Kehujanan
1. Cepat Menyelamatkan Diri dari Hujan
Pertama-tama, jika Moms merasa sedang kehujanan, usahakan segera mencari tempat yang kering dan hangat untuk melindungi tubuh Moms dari paparan lebih lanjut terhadap air hujan.
Basah kuyup dan terpapar angin dingin dapat memperburuk kondisi dan meningkatkan risiko sakit kepala.
2. Ganti Pakaian Basah dengan yang Kering
Jika Moms sudah kehujanan, segera ganti pakaian basah Moms dengan yang kering.
Pakaian basah dapat menurunkan suhu tubuh Moms, menyebabkan ketidaknyamanan, dan memperburuk sakit kepala.
Bersiaplah dengan pakaian kering dan hangat untuk membantu tubuh Moms kembali ke suhu yang nyaman.
3. Minum Air Putih Secara Teratur
Ketika Moms kehujanan, tubuh Moms mungkin kehilangan cairan lebih cepat dari biasanya. Minumlah air putih secara teratur untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Dehidrasi dapat menjadi pemicu sakit kepala, oleh karena itu penting untuk memastikan asupan cairan yang cukup.
Baca Juga: Apakah Kehujanan Dapat Menyebabkan Pusing? Simak Ulasannya