Nakita.id - Kecantikan dan kesegaran kulit adalah dambaan bagi banyak orang, dan minuman seringkali dianggap sebagai salah satu kunci untuk menjaga kulit tetap awet muda.
Tidak jarang kita mendengar klaim tentang minuman ajaib yang dikatakan dapat memberikan manfaat anti-penuaan.
Namun, seberapa benar klaim-klaim tersebut?
Berikut ulasan mengenai beberapa minuman yang sering dianggap dapat membuat Moms awet muda, serta meninjau fakta dan mitos di baliknya.
Minuman yang Buat Awet Muda
1. Air Putih
Tidak ada yang bisa menggantikan peran air putih dalam menjaga kesehatan tubuh, termasuk kesehatan kulit.
Air putih membantu menghidrasi tubuh, menjaga elastisitas kulit, dan membantu dalam proses detoksifikasi.
Meskipun tidak secara langsung menghentikan penuaan, asupan air yang cukup dapat membantu kulit tetap segar dan bercahaya.
2. Teh Hijau
Teh hijau kaya akan antioksidan seperti polifenol dan katekin yang dapat melawan kerusakan sel-sel kulit akibat radikal bebas.
Antioksidan ini juga diyakini dapat melindungi kulit dari sinar UV, yang merupakan salah satu penyebab utama penuaan kulit.
Secangkir teh hijau hangat setiap hari dapat memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi kulit dan tubuh Moms.
3. Jus Buah dan Sayuran Segar
Jus buah dan sayuran segar mengandung banyak vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan kulit.
Baca Juga: Maksimalkan Kenikmatan Buka Puasa dengan Minuman Es yang Menyegarkan