Nakita.id - Kopi dan teh adalah dua minuman yang populer di seluruh dunia, namun mengonsumsinya bersamaan dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan.
Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diketahui, mengutip dari FoodNDTV.
1. Terlalu Banyak Kafein
Kopi dan teh mengandung kafein, yang dapat meningkatkan tekanan darah, denyut jantung, dan menyebabkan kegelisahan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
Minum kopi dan teh bersamaan dapat menyebabkan kafein terlalu banyak dalam tubuh, meningkatkan risiko efek samping negatif.
2. Gangguan Tidur
Kafein dalam kopi dan teh dapat mengganggu pola tidur, terutama jika dikonsumsi menjelang tidur.
Minum kopi dan teh bersamaan meningkatkan risiko gangguan tidur yang lebih serius, seperti insomnia atau tidur yang tidak nyenyak.
3. Masalah Pencernaan
Kafein dapat merangsang produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sakit perut, mulas, atau refluks asam.
Meminum kopi dan teh bersamaan dapat meningkatkan risiko masalah pencernaan ini, terutama jika Moms memiliki sensitivitas terhadap kafein.
Baca Juga: Apakah Berbahaya Minum Teh Manis Hangat saat Sahur dan Berbuka Puasa? Simak Penjelasannya