Nakita.id - Minuman jahe adalah pilihan yang populer untuk ibu hamil karena khasiatnya yang menyegarkan dan manfaat kesehatannya yang beragam.
Namun, penting untuk memilih resep yang aman dan tidak berisiko bagi kesehatan ibu dan janin.
Berikut adalah resep minuman jahe yang menyegarkan dan aman untuk ibu hamil.
Minuman Jahe Hangat
Bahan-Bahan:
- 1-2 cm jahe segar, diparut
- 1 gelas air
- Madu secukupnya (opsional)
- Irisan lemon atau jeruk nipis (opsional)
Langkah-Langkah:
1. Panaskan air hingga mendidih.
2. Masukkan jahe parut ke dalam air mendidih dan biarkan mendidih selama 5-10 menit.
3. Saring air jahe ke dalam gelas.
4. Tambahkan madu untuk menambah rasa manis jika diinginkan.
Baca Juga: Cari Tahu Bahaya Jahe untuk Ibu Hamil, Jangan Asal Konsumsi Banyak