Baca Juga: Aman Tidak Berhubungan Intim Saat Trimester Pertama? Ini Tipsnya untuk Moms dan Dads
Jus delima juga dapat membantu meningkatkan mood dan mengurangi stres.
Nikmati biji delima segar atau buat jus delima yang segar.
Pastikan untuk memilih jus tanpa tambahan gula untuk manfaat kesehatan yang optimal.
Cokelat hitam, alpukat, tiram, semangka, kacang almond, pisang,dan delima adalah beberapa contoh makanan yang dapat meningkatkan aliran darah, keseimbangan hormon, dan energi, semuanya berkontribusi pada kehidupan seksual yang lebih memuaskan.
Namun, penting untuk diingat bahwa pola makan yang sehat dan seimbang secara keseluruhan adalah kunci utama untuk kesehatan seksual yang optimal.
Selain mengonsumsi makanan yang disebutkan di atas, pastikan untuk menjaga gaya hidup sehat dengan berolahraga secara teratur, tidur yang cukup, dan mengelola stres.
Dengan demikian, Dads tidak hanya akan meningkatkan kualitas hubungan intim, tetapi juga kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Selain itu, setiap individu mungkin memiliki reaksi berbeda terhadap makanan tertentu, jadi penting untuk memperhatikan bagaimana tubuh bereaksi dan menyesuaikan asupan makanan sesuai kebutuhan pribadi.
Konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter jika Dads memiliki kondisi kesehatan tertentu atau membutuhkan saran khusus mengenai diet dan kesehatan seksual.