Nakita.id - Rambut rontok parah adalah masalah umum yang sering dialami oleh ibu menyusui.
Perubahan hormon, stres, dan perubahan gaya hidup dapat mempengaruhi kesehatan rambut setelah melahirkan.
Salah satu penyebab utama rambut rontok pada ibu menyusui adalah perubahan hormon.
Selama kehamilan, tubuh ibu mengalami peningkatan hormon estrogen, yang memperpanjang fase pertumbuhan rambut.
Setelah melahirkan, kadar hormon estrogen menurun drastis, menyebabkan rambut yang sebelumnya dalam fase pertumbuhan masuk ke fase istirahat (telogen), dan akhirnya rontok.
Kali ini akan dibahas mengenai penyebab utama rambut rontok pada ibu menyusui, serta memberikan tips dan solusi efektif untuk mengatasi masalah ini.
Penyebab Rambut Rontok Parah pada Ibu Menyusui
1. Stres Fisik dan Emosional
Melahirkan dan menyusui adalah pengalaman yang menuntut secara fisik dan emosional.
Stres yang dialami selama periode ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut telogen effluvium, di mana rambut rontok lebih cepat dari biasanya.
Selain itu, kurang tidur dan kelelahan juga dapat memperburuk kondisi rambut.
2. Kekurangan Nutrisi
Ibu menyusui membutuhkan asupan nutrisi yang lebih tinggi untuk mendukung produksi ASI dan pemulihan pasca melahirkan.
Kekurangan nutrisi penting seperti zat besi, vitamin D, dan protein dapat menyebabkan rambut rontok.
Baca Juga: Daftar Rekomendasi Sampo untuk Ibu Menyusui yang Aman, Bebas dari Bahan Berbahaya