Nakita.id - Tahukah Moms kalau air kunyit punya banyak manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi setiap hari? Ini penjelasannya.
Air kunyit, yang terbuat dari kunyit yang direndam dalam air, telah menjadi minuman populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.
Kunyit, dengan senyawa aktifnya yang disebut kurkumin, telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba yang kuat.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penjelasan mengenai aturan konsumsi air kunyit dan manfaatnya.
Bagaimana Cara Membuat Air Kunyit?
Sebelum kita membahas manfaatnya, mari kita lihat cara membuat air kunyit yang segar dan lezat:
Bahan-Bahan:
- 1-2 potong kunyit segar (seukuran ibu jari)
- 2 gelas air (sekitar 500 ml)
- Perasan lemon (opsional)
- Madu atau gula jawa untuk menambah rasa (opsional)
Langkah-langkah:
Baca Juga: Manfaatnya Menakjubkan Jika Rutin Minum Kunyit Sebelum Tidur