2. Cari Dukungan
Dukungan dari keluarga, teman, atau profesional sangat penting dalam proses pemulihan.
Berbicara dengan seseorang yang Dads percayai tentang masalah Dads bisa memberikan dukungan emosional dan bantuan praktis.
Selain itu, bergabung dengan kelompok dukungan bisa memberikan lingkungan yang mendukung dan memahami.
3. Batasi Akses ke Situs Judi Online
Salah satu cara efektif untuk menghentikan kecanduan judi online adalah dengan membatasi akses ke situs judi.
Dads bisa melakukan ini dengan menginstal perangkat lunak pemblokir judi yang dapat memblokir situs dan aplikasi terkait judi di semua perangkat Dads.
Beberapa contoh perangkat lunak pemblokir judi meliputi Gamban, BetBlocker, dan GamBlock.
4. Temukan Aktivitas Alternatif
Menggantikan kebiasaan berjudi dengan aktivitas lain yang lebih sehat bisa membantu mengurangi keinginan untuk berjudi.
Temukan hobi baru atau kegiatan yang Dads nikmati, seperti olahraga, membaca, atau berkumpul dengan teman dan keluarga.
Baca Juga: Bukan Mustahil, Ini Cara Menata Keuangan Setelah Terjerat Judi Online