Memahami lebih dalam tentang bahaya dan dampak negatif dari judi online bisa menjadi motivasi tambahan untuk berhenti.
Baca buku, artikel, atau tonton video yang menjelaskan tentang risiko kecanduan judi dan bagaimana cara mengatasinya.
Edukasi ini bisa membantu Dads menyadari betapa seriusnya masalah ini dan pentingnya untuk mengambil tindakan.
8. Pertimbangkan Terapi atau Konseling
Terapi atau konseling dengan seorang profesional bisa sangat membantu dalam mengatasi kecanduan judi.
Terapis atau konselor dapat memberikan panduan, strategi, dan dukungan yang diperlukan untuk menghadapi kecanduan.
Beberapa bentuk terapi yang efektif untuk kecanduan judi meliputi terapi kognitif perilaku (CBT), terapi kelompok, dan terapi individual.
9. Buat Rencana untuk Masa Depan
Membuat rencana untuk masa depan bisa memberikan motivasi tambahan untuk berhenti berjudi.
Tentukan tujuan jangka pendek dan jangka panjang yang ingin Dads capai dan pikirkan tentang bagaimana kecanduan judi bisa menghalangi pencapaian tujuan tersebut.
Fokus pada hal-hal positif yang bisa Dads capai jika Dads berhenti berjudi.
Baca Juga: Dinar Candy Umbar Ingin Taubat dan Dapatkan Jodoh, Begini Jawaban Atta Halilintar!
10. Tetap Waspada terhadap Kambuh
Kambuh adalah hal yang umum dalam proses pemulihan dari kecanduan. Penting untuk tetap waspada dan mempersiapkan diri menghadapi kemungkinan ini.
Jika Dads merasa tergoda untuk berjudi lagi, segera cari dukungan dari teman, keluarga, atau kelompok dukungan.
Ingatkan diri Dads tentang alasan mengapa Dads ingin berhenti dan dampak negatif dari judi.