Alternatif Pengganti Garam untuk Kebutuhan Dapur Agar Keluarga Lebih Sehat

By Diah Puspita Ningrum, Selasa, 18 Juni 2024 | 10:00 WIB
Alternatif pengganti garam (Freepik)

3. Cuka

Cuka adalah bahan yang sangat serbaguna dan dapat digunakan untuk menambah rasa asam yang menyegarkan pada masakan.

4. Ragi Nutrisi

Ragi nutrisi adalah bahan yang kaya akan vitamin B dan sering digunakan oleh para vegan dan vegetarian sebagai pengganti keju.

Ragi nutrisi memiliki rasa gurih dan sedikit manis yang dapat menambah kedalaman rasa pada masakan tanpa perlu menambahkan garam.

Ragi nutrisi cocok digunakan dalam sup, saus, dan sebagai taburan pada popcorn atau sayuran panggang.

5. Sari Kelapa

Sari kelapa atau coconut aminos adalah cairan yang terbuat dari getah bunga kelapa yang difermentasi.

Sari kelapa memiliki rasa gurih dan manis yang mirip dengan kecap asin, namun dengan kadar natrium yang jauh lebih rendah.

Sari kelapa dapat digunakan dalam berbagai masakan Asia sebagai pengganti kecap asin.

6. Produk Susu Fermentasi

Baca Juga: BERITA POPULER: Cara Menggunakan Garam untuk Membersihkan Rumah hingga Nama Bayi Laki-laki Terinspirasi dari Anak Artis