Nakita.id - Bau kaki adalah masalah umum yang bisa menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa malu.
Kondisi ini sering disebabkan oleh keringat berlebih dan bakteri yang hidup di kulit kaki.
Namun, bau kaki dapat diatasi dengan berbagai cara.
Artikel ini akan membahas penyebab bau kaki dan langkah-langkah yang bisa diambil untuk menghilangkan masalah ini, melansir dari WebMD.
Penyebab Bau Kaki
1. Keringat Berlebih
Kaki memiliki banyak kelenjar keringat.
Saat kaki berkeringat, bakteri di kulit memecah keringat, menghasilkan bau yang tidak sedap.
2. Kebersihan Kaki yang Kurang
Tidak menjaga kebersihan kaki dengan baik dapat menyebabkan penumpukan keringat dan bakteri, yang memperburuk bau kaki.
3. Jenis Kaus Kaki dan Sepatu
Bahan kaus kaki dan sepatu yang tidak menyerap keringat dengan baik bisa membuat kaki tetap lembap, menciptakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan bakteri.
4. Infeksi Jamur
Infeksi jamur seperti athlete's foot bisa menyebabkan bau kaki yang tidak sedap.
Cara Mengatasi Bau Kaki
1. Menjaga Kebersihan Kaki
Cuci Kaki Secara Teratur: Cuci kaki setiap hari dengan sabun antibakteri, pastikan untuk menggosok di antara jari-jari.
Keringkan Kaki dengan Baik: Setelah mencuci, keringkan kaki dengan baik, terutama di antara jari-jari, untuk mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur.