Nakita.id - Bagaimana cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa? Ini tipsnya Moms!
Cegukan adalah kondisi yang sangat umum terjadi, baik pada anak-anak maupun orang dewasa.
Meskipun cegukan biasanya tidak berbahaya, kondisi ini dapat menjadi sangat mengganggu, terutama jika berlangsung dalam waktu yang lama.
Cegukan pada dasarnya terjadi ketika diafragma, otot yang memisahkan dada dan perut, berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak teratur.
Kontraksi ini menyebabkan udara masuk secara cepat ke paru-paru, dan kemudian pita suara menutup, menghasilkan suara "hik" yang khas.
Banyak faktor yang dapat memicu cegukan, termasuk makan terlalu cepat, minum minuman berkarbonasi, konsumsi alkohol, perubahan suhu mendadak, atau bahkan stres emosional.
Melansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai cara yang dapat kalian coba untuk menghilangkan cegukan pada orang dewasa.
Cara Menghilangkan Cegukan pada Orang Dewasa
1. Minum Air Dingin
Minum air dingin adalah salah satu cara yang paling populer dan sering kali efektif untuk mengatasi cegukan.
Air dingin dapat membantu merangsang saraf vagus, yang bertanggung jawab atas refleks cegukan.
Cobalah untuk minum segelas air dingin secara perlahan, atau ambil beberapa tegukan air dingin tanpa bernapas di antara tegukan.
Baca Juga: Cara Mengatasi Cegukan Bayi saat Tidur, Cuma Pakai ASI Emang Bisa?