Nakita.id - Air kelapa muda dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Minuman ini kaya akan elektrolit, vitamin, dan mineral, yang menjadikannya pilihan populer untuk menghidrasi tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.
Namun, meskipun air kelapa memiliki banyak manfaat, tidak semua orang disarankan untuk mengonsumsinya.
Ada beberapa kondisi kesehatan yang membuat seseorang sebaiknya menghindari atau membatasi konsumsi air kelapa muda.
Berikut adalah lima kelompok orang yang sebaiknya berhati-hati atau menghindari minum air kelapa muda, beserta penjelasan mengapa hal ini diperlukan.
5 Orang Tidak Boleh Minum Air Kelapa Muda
1. Penderita Gagal Ginjal
Air kelapa muda kaya akan kandungan kalium, yaitu salah satu mineral penting yang diperlukan tubuh untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan fungsi saraf serta otot.
Namun, pada orang yang mengalami gagal ginjal, kemampuan ginjal untuk mengeluarkan kelebihan kalium dari tubuh menjadi terganggu.
Akibatnya, konsumsi air kelapa muda yang kaya kalium dapat menyebabkan kadar kalium dalam darah meningkat terlalu tinggi, yang dikenal sebagai hiperkalemia.
Hiperkalemia adalah kondisi berbahaya yang bisa menyebabkan gangguan irama jantung, kelemahan otot, dan bahkan berujung pada komplikasi serius, seperti serangan jantung.
Oleh karena itu, bagi penderita gagal ginjal, asupan kalium harus dikendalikan dengan ketat, termasuk dengan membatasi atau menghindari minum air kelapa muda.
2. Penderita Diabetes
Meskipun air kelapa muda memiliki kandungan gula alami yang relatif rendah dibandingkan dengan minuman manis lainnya, orang yang menderita diabetes harus berhati-hati.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa Muda untuk Ibu Hamil, Mengurangi Rasa Mual Hingga Sebagai Sumber Nutrisi