Nakita.id - Jamu kunyit asam adalah salah satu minuman tradisional yang sangat populer di Indonesia.
Kombinasi antara kunyit dan asam jawa memberikan cita rasa yang khas, dengan manfaat kesehatan yang sudah dikenal sejak dulu.
Banyak orang rutin mengonsumsi jamu ini setiap pagi dengan harapan mendapatkan berbagai khasiat kesehatan.
Namun, pertanyaannya adalah, bolehkah kita minum jamu kunyit asam setiap pagi? Apakah ada efek samping yang perlu diperhatikan?
Artikel ini akan membahas manfaat dari jamu kunyit asam, apa yang terjadi jika diminum setiap pagi, dan potensi efek sampingnya bagi kesehatan.
Manfaat Jamu Kunyit Asam
1. Membantu Meredakan Peradangan
Kunyit mengandung senyawa aktif yang disebut kurkumin, yang dikenal sebagai salah satu zat anti-inflamasi paling kuat.
Kurkumin bekerja dengan menghambat beberapa molekul yang menyebabkan peradangan dalam tubuh, sehingga membantu meredakan berbagai masalah yang berkaitan dengan peradangan, seperti radang sendi, gangguan pencernaan, dan kondisi kulit tertentu.
Mengonsumsi jamu kunyit asam setiap pagi dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga mendukung kesehatan secara keseluruhan.
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan antioksidan dalam kunyit dan asam jawa membantu melindungi tubuh dari radikal bebas, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan meningkatkan risiko berbagai penyakit kronis.
Mengonsumsi kunyit asam secara rutin dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi bakteri maupun virus.
Terutama dalam situasi pandemi dan meningkatnya kesadaran tentang kesehatan, minuman tradisional seperti kunyit asam menjadi alternatif alami yang dipilih banyak orang untuk menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga: Terlanjur Minum Jamu Kunyit Asam Saat Hamil, Apa yang Akan Terjadi?