Nakita.id - Berhubungan intim bukan hanya tentang keintiman dengan pasangan, tetapi juga memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Bagi pasangan yang melakukannya secara rutin, misalnya tiga kali seminggu, ada banyak manfaat fisik dan emosional yang bisa didapatkan.
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari rutinitas berhubungan intim seminggu 3 kali, mengutip dari Curejoy.
Manfaat Berhubungan Intim Seminggu 3 Kali
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Berhubungan intim adalah bentuk latihan fisik ringan yang dapat meningkatkan denyut jantung dan melancarkan aliran darah.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering berhubungan intim cenderung memiliki risiko lebih rendah terhadap penyakit jantung, seperti serangan jantung dan stroke.
Aktivitas ini membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, yang sangat penting bagi kesehatan jantung.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Melakukan hubungan intim secara rutin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Produksi antibodi seperti imunoglobulin A (IgA) meningkat selama berhubungan intim, membantu tubuh melawan infeksi.
Hal ini membuat tubuh lebih tahan terhadap penyakit ringan seperti flu dan batuk.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Berhubungan intim merangsang produksi hormon oksitosin dan prolaktin, yang membantu tubuh merasa lebih rileks dan nyaman.
Hormon-hormon ini dapat mempermudah tidur yang lebih berkualitas, sehingga tubuh dapat beristirahat dengan optimal.
Baca Juga: Manfaat Bawang Putih sebagai Obat Kuat yang Ampuh Meningkatkan Stamina di Ranjang