Nakita.id - Mengeringkan rambut sebelum tidur adalah kebiasaan yang sering kali diabaikan, tetapi memiliki sejumlah manfaat penting bagi kesehatan rambut dan kulit kepala.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa Moms sebaiknya mempertimbangkan untuk mengeringkan rambut sebelum beristirahat di malam hari.
Manfaat Mengeringkan Rambut Sebelum Tidur
1. Mencegah Kerusakan Rambut
Rambut yang lembab lebih rentan terhadap kerusakan, termasuk patah dan bercabang.
Ketika Moms tidur dengan rambut basah, gesekan antara rambut dan bantal dapat menyebabkan kerusakan struktural pada kutikula rambut.
Dengan mengeringkan rambut terlebih dahulu, Moms dapat mengurangi risiko kerusakan ini.
2. Mengurangi Pertumbuhan Jamur dan Bakteri
Kondisi lembab yang ditimbulkan oleh rambut basah dapat menciptakan lingkungan yang ideal bagi pertumbuhan jamur dan bakteri di kulit kepala.
Ini bisa menyebabkan masalah seperti ketombe, gatal, atau bahkan infeksi.
Mengeringkan rambut sebelum tidur membantu menjaga kebersihan kulit kepala dan mencegah masalah ini.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Tidur dengan rambut basah bisa membuat Moms merasa tidak nyaman, terutama jika rambut panjang atau tebal.
Hal ini dapat mengganggu kualitas tidur.
Dengan mengeringkan rambut, Moms akan merasa lebih nyaman dan tidur dengan lebih nyenyak.
Baca Juga: Tak Cuma Pakai Hair Dryer, Ini Cara Lain Mengeringkan Rambut Basah Secara Cepat yang Mudah Dilakukan