Tabloid-Nakita.com - Mama mana yang tidak bahagia, ketika melihat bayi yang dilahirkannya sehat dan normal.
Lebih bahagia lagi, ketika melihat kulit bayi terlihat bersih dan cerah. Meskipun faktor genetis menjadi salah satu penentu warna kulit bayi, namun orangtua yang memiliki kulit gelap tidak perlu berkecil hati.
Hal tersebut karena setidaknya mereka juga bisa melahirkan bayi yang berkulit bersih. Agar kulit bayi putih atau bersih saat dilahirkan, orangtua harus menjaga asupan nutrisi selama kehamilan berlangsung.
Ada beberapa makanan yang tidak hanya bermanfaat bagi ibu hamil, tapi juga janin dalam kandungan. Berikut 6 makanan yang jadikan kulit bayi putih dan bersih: Air Kelapa Air kelapa mengandung elektrolit tinggi yang bermanfaat sebagai antioksidan alami bagi tubuh.
Minum air kelapa saat hamil sangat dianjurkan, karena dapat menghidrasi tubuh dengan cepat dan membantu menjernihkan air ketuban sehingga kulit bayi dalam kandungan akan lebih bersih.
Baca juga : 4 Masalah kulit bayi baru lahir
Minum Air Putih Air putih tidak hanya bermanfaat menghidrasi ibu hamil, tapi juga bermanfaat untuk menjernihkan air ketuban. Jika air ketuban jernih, otomatis kesehatan kulit janin akan lebih terjaga. Untuk itu, pastikan penuhi kebutuhan cairan setiap hari. Kacang Hijau Mengonsumsi kacang hijau atau minum air rebusannya sangatlah berkhasiat, karena mengandung nutrisi yang bagus untuk mendukung tumbuh kembang janin.
Kandungan protein dan asam folat yang tinggi dalam kacang hijau sangat bermanfaat untuk menjernihkan air ketuban dan membuat kulit bayi jadi putih bersih sejak dalam kandungan.
Baca juga : 4 perawatan penting bayi baru lahir
Susu Kedelai Susu kedelai mengandung protein tinggi dan Vitamin E yang tidak hanya bagus untuk pertumbuhan tulang, tapi juga membuat kulit bayi dalam kandungan lebih bersih dan cerah.
Dengan rutin mengonsumsi susu kedelai selama hamil, maka pori-pori kuli bayi akan kebih kecil sehingga kulitnya halus mulus dan bersih. Sayuran Hijau Sayuran hijau kaya akan vitamin dan antioksidan tinggi yang bagus untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan proses detoksifikasi sehingga tubuh lebih sehat dan terbebas dari lemak serta racun.
Jika sayuran hijau dikonsumsi ibu hamil, maka bukan hanya ibu yang sehat, tapi bayinya juga sehat dan kulitnya lebih bersih.