Tabloid-Nakita.com - Ternyata, menstruasi tidak sekadar siklus bulanan yang rutin dialami Mama. Ada segudang manfaat menstruasi yang perlu Mama tahu. Berikut di antaranya.
Banyak wanita yang mengeluh ketika sedang datang bulan. Memang siklus datang bulan ini sering membuat anda merasakan nyeri dan perubahan mood. Akan tetapi anda harus tau bahwa dengan menstruasi , maka tubuh anda akan sehat. Mungkin anda bertanya-tanya mengapa bisa kami simpulkan sehat. Anda mungkin tidak sadar bahwa menstruasi ternyata telah menyeimbangkan tubuh sehingga kondisi tubuh anda stabil.
Baca juga : Begini cara redakan nyeri menstruasi tanpa obat
Mari simak, apa saja manfaat yang anda dapatkan dari menstruasi ini :
1. Membuat panjang umur
Manfaat menstruasi untuk anda, ternyata mampu membuat anda panjang umur. Hubungan yang mungkin tidak kita sadari dengan adanya siklus menstruasi yang normal karena adanya sejumlah zat besi yang hilang sehingga zat besi di dalam tubuh akan stabil. Inilah yang dipercayai oleh banyak ahli dalam penelitiannya bahwa anda dengan siklus menstruasi yang normal akan membuat berumur lebih panjang.
2. Mengalami kestabilan tubuh
Tubuh mengalami kestabilan seperti yang dikutip dalam situs thecrowdvoice menurut Dr.Cheryl mengatakan bahwa wanita yang menstruasi setiap bulan , merupakan adanya aktivitas tubuh. Hal ini merupakan salah satu tanda bahwa tubuh anda mengalami keseimbangan hormon-hormon untuk indikator kesehatan yang baik untuk tubuh.
Baca : Terlambat mens, tapi hasil test pack negatif. Normalkah?
3. Memiliki berat badan Ideal
Menstruasi merupakan salah satu alat ukur anda dalam menentukan hal yang positif di dalam tubuh. Anda tidak akan takut dengan berat badan yang gemuk dan terlalu kurus. Seseorang yang mengalami menstruasi normal akan terhindar dari berat badan berlebih dan juga terlalu kurus . Hal ini kareana menstruasi akan teratur apabila anda memiliki tubuh ideal. Terlalu gemuk, mengakibatkan lemak terakumulasi sehingga menstruasi tidak teratur. Begitu juga jika anda terlalu kurus sehingga akan menimbulkan siklus menstruasi yang tidak menentu.
Baca : 6 mitos menstruasi
4. Membersihkan darah