Tabloid-nakita.com - Setelah kanker serviks, kanker payudara saat ini merupakan jenis kanker yang paling banyak menyerang wanita. Banyak faktor yang menjadi penyebabnya, seperti dari riwayat keluarga yang menderita kanker payudara, mendapatkan menstruasi di usia dini, atau mengalami masalah berat badan setelah menopause.
Ada cara mudah untuk mendeteksi kanker payudara sejak dini, salah satunya adalah dengan memeriksakan payudara sendiri. Berikut langkah mudahnya.
- Berdiri lurus di depan cermin dengan bahu lurus dan tangan di pinggul. Perhatikan apakah ada yang aneh dengan payudara Anda atau tidak.
- Angkat lengan Anda dan kemudian lihatlah puting payudara Anda. Apakah bentuknya tidak wajar atau mengalami perubahan warna yang aneh.
- Masih dengan posisi yang sama, rabalah payudara Anda mulai dari puting hingga ke area di dekat ketiak. Apakah Anda merasakan ada benjolan atau tidak? Apabila benjolan tersebut keras dan menyakitkan, ada baiknya segera periksakan ke dokter.
Ada cara yang lain selain menggunakan cara di atas, yaitu berbaringlah dan kemudian miring ke samping kanan atau samping kiri. Perhatikan apakah kedua payudara Anda ikut 'jatuh' atau tidak. Apabila payudara tersebut terlalu jatuh, maka Anda patut untuk waspada. Sadari merupakan cara termudah untuk mengenali tanda-tanda kanker payudara. Perhatikan dengan jelas setiap perubahan bentuk, warna, dan rasa sakit yang ada di kedua payudara Anda. Apabila Anda merasa ada yang tidak wajar, segera periksakanlah menuju dokter.