Tabloid-Nakita.com - Menstruasi adalah "tamu" langganan wanita yang selalu datang setiap bulan. Sayangnya, banyak wanita yang mengalami mens atau haid tidak teratur. Pasalnya, dalam setahun, biasanya menstruasi terjadi sekitar 11 – 13 kali. Nah, bila Ibu mengalami periode menstruasi lebih atau kurang dari jumlah tersebut, berarti siklus menstruasi Ibu tidak teratur.Perlu diketahui, bahwa siklus menstruasi yang tidak teratur dapat menyebabkan menstruasi menjadi terlambat atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Karena itu, kenali penyebabnya berikut ini:1. SakitSakit merupakan salah satu penyebab utama terlambatnya haid. Akan tetapi, Ibu tak perlu khawatir karena biasanya kondisi tersebut hanya bersifat sementara dan menstruasi akan kembali normal saat Ibu sudah sembuh. Oleh sebab itu, terus jaga kesehatan Ibu ya!2. StresStres dapat membuat jumlah hormon gonadotropin-releasing hormone agonist (GnRH) pada tubuh menurun. Kondisi tersebut dapat menyebabkan terlambatnya haid. Disarankan agar Ibu melakukan konsultasi dengan dokter agar menstruasi kembali teratur.3. KegemukanTerlalu gemuk atau mengarah pada obesitas bisa menjadi salah satu faktor penyebab terlambat haid. Pasalnya, saat berat badan berlebihan, hormon secara otomatis akan menggeser siklus menstruasi Ibu atau bahkan menghentikannya.4. Terlalu kurusKekurangan berat badan atau terlalu kurus dapat membuat Ibu berisiko mengalami penyakit yang dinamakan dengan amenorrhea. Kondisi tersebut dapat membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur.5. Kurang istirahatKecapean atau terlalu melakukan aktivitas yang berlebih dapat membuat siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Terlebih lagi jika jam kerja Ibu berubah, yang biasanya bekerja pada pagi hari berubah menjadi malam hari. Hal tersebut tentu saja dapat membuat menstruasi Ibu menjadi tidak teratur.