Tabloid-Nakita.com – Telah umum diketahui bahwa olahraga berlebihan dan ekstrem dapat menyebabkan amenorrhea atau siklus menstruasi tidak lancar pada wanita. Sayangnya informasi tentang kaitan olahraga berelbihan dengan kesuburan pria masih sangat sedikit. Meski begitu para peneliti tetap memberikan peringatan bahwa bersepeda ekstrem bikin pria tidak subur.
Asal tahu saja, kesuburan pria dipengaruhi oleh panas‚ dan apabila skrotum―kantong yang membungkus testis―terkena suhu yang terlalu panas‚ masalah kesuburan bisa saja timbul. Salah satu olahraga yang bisa berdampak pada kesuburan pria adalah bersepeda layaknya seorang atlet. Bersepeda dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan panas pada testis; dan akhirnya memengaruhi produksi sperma. Sementara itu tekanan lama dari sadel bisa mengakibatkan masalah lain‚ yaitu rasa kebas di penis dan disfungsi ereksi.
Olahraga memang bermanfaat bagi tubuh kita‚ tapi tetap saja ada batas yang harus dipatuhi. Penelitian atas atlet yang melakukan latihan dan olahraga secara ekstrem telah memperlihatkan bahwa efek positif olahraga bisa menghilang ketika latihan bergeser dari intens menjadi ekstrem.
Saat beristirahat jantung berdenyut sekitar 70 kali per menit‚ sedangkan saat berolahraga jantung bisa memompa hingga 150 kali per menit atau bahkan lebih. Ketika para atlet maraton‚ misalnya‚ berlari sejauh 40 km‚ jantung mereka akan beroperasi secara maksimal selama dua jam lebih dan memaksa otot jantung bekerja sangat keras dan berpotensi mengalami kerusakan. Sedangkan, fungsi jantung yang menurun sering dikaitkan dengan disfungsi ereksi‚ yang bisa memengaruhi kesuburan pria lewat ketidakmampuan mencapai orgasme.
Olahraga berlebihan, seperti bersepeda ekstrem bikin pria tidak subur, juga menyebabkan rentang hidup lebih pendek karena jantung mengalami cedera. Jika Papa senang ikut ajang lari dan berencana punya anak‚ ada baiknya batasi jarak tempuh sekitar 15 sampai 25 km saja dalam seminggu. Dan jika Papa adalah salah satu pelaku gerakan bike to work‚ jangan lupa untuk memerhatikan kesehatan testis serta memberikan beberapa jeda pada waktu yang dihabiskan di atas sadel sepeda.