Tabloid-Nakita.com - Masalah perut sering kali kita alami, baik pada bayi baru lahir atau orang dewasa. Bisa jadi penyebabnya adalah makanan. Kebiasaan makan yang tidak tepat seperti menelan udara saat mengunyah dapat membuat Ibu mengalami perut kembung saat hamil.Terlebih pada saat kehamilan, beberapa makanan diduga menjadi pemicu masalah perut. Terkadang beberapa ibu menyusui pun menderita masalah perut karena makanan ini.Berikut ini beberapa makanan pemicu perut kembung saat kehamilan:
1. ApelMeskipun apel efektif meningkatkan kesehatan pencernaan, namun buah ini juga mengandung pektin (karbohidrat) yang dapat memicu gas.2. MentimunMentimun, sayuran kaya air yang juga dapat menyebabkan gas. Mentimun juga menyebabkan kita sering sendawa. Nah, bagi wanita hamil harus menghindari makan mentimun, karena menyebabkan masalah perut.3. JagungSangat sedikit orang yang bisa mencerna jagung dengan mudah. Makan jagung juga dapat menyebabkan perut kembung atau sakit perut.4. GorenganGorengan sangat sulit untuk dicerna. Itulah sebabnya makanan yang digoreng dan berlemak, seperti daging atau kentang goreng, harus dihindari terutama selama kehamilan untuk menghindari masalah perut.5. KentangKentang padat dengan pati. Inilah yang memperlambat pencernaan dan membuat bakteri dalam usus besar memecah makanan tidak tercerna yang akhirnya menyebabkan gas.