Tabloid-Nakita.com - Mengalami sakit selama masa kehamilan? Eits, jangan sembarang minum obat ya, Mam. Mengonsumsi obat-obatan selama masa kehamilan, tidak hanya memberi pengaruh terhadap tubuh Mama, tapi juga bisa membahayakan janin. Saat kehamilan trimester 1 sangat penting karena mulai terjadi perubahan hormonal pada tubuh yang mengakibatkan Mama mengalami morning sickness, merasa mual sepanjang hari dan kadang sampai muntah. Tingkat keparahannya berbeda pada setiap individu.Enggak hanya itu lo, Mam. Secara alami, di awal kehamilan terjadi penambahan kuantitas cairan sampai enam liter. Proses ini berlangsung perlahan. Akibatnya, terjadi pengenceran darah, hemoglobin jadi relatif rendah karena adanya proses ini. Itulah mengapa, dokter sering meresepkan preparat besi untuk memperbaiki profil darah rutin, atau dengan kata lain meningkatkan Hb. Hb yang rendah bisa menimbulkan gejala pusing pada mamil.Dalam kondisi yang tidak nyaman seperti ini, tentunya Mama ingin sekali mengonsumsi obat yang bisa menyembuhkan atau meredakan sakit tersebut. Sayangnya, dalam kondisi hamil, terutama di masa-masa awal kehamilan, Mama harus berhati-hati mengonsumsi obat-obatan. Sebab, dampak dari alergi dan efek samping obat yang Mama minum, bisa menimbulkan kecacatan, bahkan kematian pada calon bayi yang ada dalam kandungan. Nah, mengingat konsumsi obat dapat memengaruhi janin, Mama tak disarankan minum obat atau suplemen vitamin yang dijual bebas tanpa seizin dokter. Kemudian, bila sakit dan berobat ke rumah sakit atau puskesmas, ingatlah selalu untuk menginformasikan pada dokter atau bidan bahwa Mama dalam kondisi hamil. Hal ini penting agar dokter atau bidan yang merawat Mama bisa memberikan obat yang aman dan sesuai. Untuk menjaga tubuh Mama tetap sehat, lakukan olahraga ringan yang tidak membebani sendi, seperti berenang, jalan cepat, dan stretching dengan instruktur. Konsumsi juga makanan bergizi dan perbanyaklah makanan yang mengandung protein. Jauhi stres dan istirahat teratur. Bila tubuh Mama sehat, imunitas tubuh juga bagus, sehingga Ibu tidak gampang sakit. Yuk, Mam, jaga kesehatan, mulai sekarang.