Tabloid-Nakita.com - Makanan sehat bukan hanya soal berapa banyak nutrisi yang terkandung di dalamnya. Meskipun sebagian besar makanan sehat itu belum digemari anak. Namun, jika Ibu sabar dan tanpa henti menawarkan kepada si kecil secara teratur, maka lambat laun si kecil juga akan menyukainya walaupun membutuhkan waktu yang cukup lama.Ibu, ingat saja bagaimana Ibu dulu juga kurang suka sayur atau buah. Seiring pertambahan usia ditambah dengan plus usaha orangtua yang tanpa lelah mendorong Ibu untuk makan sayur atau buah, Ibu pun mulai mau mencicipi mencicipi beragam macam sayur dan buah, bahkan mulai beradaptasi dengan beragam jenis makanan. Terlebih lagi kesadaran hidup sehat juga sudah terbangun. Nah, sekarang bagaimana menerapkan hal tersebut pada si kecil lewat variasi menu dan penyajiannya.Nah, berikut caranya!1. Janganlah ragu mengajak anak menikmati beragam kuliner. Mulai kuliner tradisional sampai kuliner mancanegara, dari tempat makan kaki lima hingga restoran bintang lima. Semakin banyak ragam makanan yang dikenal dan dicoba anak, akan membuat anak semakin mudah beradaptasi di mana pun ia berada.2. Tanamkan pentingnya aktivitas makan. Tentu dimulai dari orangtua sebagai role model. Bantu ia mengenali rasa lapar dan kenyang. Libatkan anak dalam pemilihan bahan makanan hingga proses pembuatannya, sesuai usia dan kemampuan anak. Dengan ikut terlibat, anak belajar memberi makan dirinya sendiri, juga memperkaya indra perasanya dengan ragam makanan yang sehat dan bernutrisi.