Tabloid-Nakita.com - Melatih anak tidur di kamarnya sendiri berarti mendidiknya untuk berani dan berdisiplin. Mama harus mulai biasakan si kecil tidur di kamar sendiri. Pada awalnya memang terasa sulit, namun dengan kesabaran dan sikap tenang, seiring waktu, kebiasaan ini akan terbentuk.
Bagaimana cara jitu biasakan si kecil tidur di kamar sendiri? Berikut penjelasannya;
1. Setiap kali si kecil muncul di kamar Mama Papa, ajak dia kembali ke kamarnya. Tuntunlah dengan tenang sambil menjelaskan bahwa setiap orang punya tempat pribadi untuk beristirahat. Tunggulah sesaat di kamarnya, lalu katakan, "Adik sudah waktunya tidur. Sekarang Mama juga akan kembali ke kamar Mama untuk tidur. Sampai jumpat lagi besok pagi ya, Nak. Nanti Mama bangunkan."
2. Taruh di tempat tidur anak, sesuatu yang sangat disenanganinya dan membuatnya merasa nyaman. Contohnya bantal/guling favoritnya, boneka kesayangannya atau selimut kesenangannya untuk dipeluk.
3. Jika anak bolak-balik ke kamar Mama Papa, jangan dimarahi. Tetaplah sabar sampai anak merasa aman dan nyaman untuk belajar tidur sendiri. Untuk menghadapi hal ini, Mama atau Papa harus bersiap bangun beberapa kali dalam semalam. Tak usah menggurutu, tetap konsisten dengan prosedur sampai si anak mengerti pesan yang ingin disampaikan.
4. Bila ia menangis dan protes ingin ditemani, cobalah untuk tidak terpengaruh, tenangkan anak dan berikan kasih sayang.
5. Berikut lampu tidur yang temaram, namun tidak menimbulkan kesan gelap sehingga anak masih bisa melihat sekeliling kamar. Lampu temaram mampu membuat anak tidur nyenyak dan tidak takut gelap.
6. Jangan merasa bersalah dengan membiarkan si kecil tidur sendiri. Sebab tidur malam yang nyenyak adalah baik untuk semua orang, termasuk Anda dan si kecil. Tidur sendiri juga melatih anak berani dan mandiri. Memang diperlukan waktu untuk mengajarkannya. Namun dengan kesabaran Mama dan Papa, semuanya akan terwujud.