TANYA: Inne Latifah Zahra
Dok, saya hamil 3 bulan. Waktu latihan puasa pada bulan Rajab kemarin, seketika perut kram, boleh puasa saat hamil. Soalnya, esok harinya saya tak melanjutkan puasa karena khawatir pada janin. Apakah kejadian itu normal? Bagaimana saran Dokter?
JAWAB:
Mama yang melakukan ibadah puasa tidak akan membuat janin kekurangan persediaan nutrisi. Pasalnya, janin tetap akan mendapat asupan nutrisi dari aliran darah plasenta. Meskipun terdapat perubahan pola makan selama berpuasa, asalkan calon mama tetap mengonsumsi makanan sehat yang dibutuhkan selama hamil, bayi tetap mendapat nutrisi yang cukup untuk pertumbuhannya.
Perut kram saat hamil yang Mama rasakan pada saat puasa sebelumnya bisa disebabkan dehidrasi. Jadi, bila ingin tetap berpuasa, Mama harus memperbaiki jumlah dan kandungan asupan makanan dan minuman serta konsultasi lebih lanjut pada dokter. Bila dilakukan, Mama boleh puasa saat hamil.