TANYA:
Dok, usia kehamilan saya tiga bulan. Suka mual kalau perut kosong, terasa mual sekalibahkan terkadang muntah air. Kalau perut terisi, tak ada mual. Boleh puasa saat hamil? Bagaimana supaya saya bisa berpuasa dengan lancar? Apa makanan atau minuman yang perlu dikonsumsi?
JAWAB:
Mual bila perut kosong, boleh puasa saat hamil? Pada usia kehamilan 3 bulan, tubuh Mama masih dipengaruhi oleh hormon HCG. Kenaikan kadar hormon ini kerap memicu rasa mual, muntah, kembung, dan lemas. Apabila dalam kondisi mual muntah Mama masih meneruskan berpuasa, kondisi itu akan menyebabkan dehidrasi dan membuat kadar hormon HCG dalam darah meningkat sehingga keluhan mual dan muntah akan semakin meningkat. Untuk itu, dalam kondisi tersebut Mama sebaiknya tidak berpuasa/membatalkan puasa.
Untuk berpuasa dengan lancar, Mama perlu menambah asupan makanan dan minuman pada saat sahur maupun berbuka, dengan harapan bisa mencegah dehidrasi sehingga mengurangi kemungkinan terjadi mual dan muntah.
Tanya jawab ini disarikan dari Tanya Jawab di Tabloid Nakita Cetak bersama dr. Amelia Wahyuni, Sp.OG