TabloidNakita.com - Susu bermanfaat untuk kehamilan sehat. Bahkan fakta membuktikan, susu cegah kehamilan dengan komplikasi. Konsumsi 4 gelas susu setiap hari pada ibu hamil dapat menekan risiko kelahiran bayi prematur atau bayi lahir meninggal. Ini karena susu mengandung kalsium. Penelitian tentang susu cegah kehamilan dengan komplikasi yang dilakukan WHO terhadap 8.300 wanita yang rutin mengonsumsi kalsium membuktikan, risiko terjadinya komplikasi yang berhubungan dengan kehamilan berkurang hingga 24%, risiko kelahiran bayi prematur berkurang hingga 20%, dan risiko mendapatkan bayi lahir meninggal berkurang hingga 30%.
Agar susu cegah kehamilan dengan komplikasi, ibu hamil dianjurkan minum susu sedikitnya 2 gelas sehari. Susu khusus ibu hamil bisa dijadikan alternatif selama ibu merasa cocok dengan aroma dan rasa susu tersebut. Apalagi komposisi susu khusus ibu hamil umumnya memang sudah disesuaikan dengan kebutuhan kehamilan. Hanya saja, kandungan protein dan zat besi yang tinggi pada susu ibu hamil dapat menyebabkan mual, sembelit atau malah diare. Bila demikian, konsumsilah susu "biasa" yang banyak dijual di pasaran. Untuk susu cair pilih susu yang telah dipasteurisasi (sterilized), bukan susu sapi segar yang belum diproses karena berisiko terkontaminasi kuman, susu cegah kehamilan dengan komplikasi bisa menjadi kenyataan dan mendatangkan manfaat.