Tabloid-Nakita.com - Selepas usia 6 bulan, secara bertahap bayi membutuhkan variasi aneka bahan pangan dalam menu makannya yang lazim disebut MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu). Di usia ini saluran pencernaannya sudah cukup kuat untuk menerima makanan selain susu. Disamping tubuhnya memang membutuhkan nutrisi lebih banyak untuk proses tumbuh kembangnya. Bagi bayi yang mendapatkan ASI, pemberian ASI dianjurkan dilanjutkan dengan sekehendak bayi ditambah pemberian MPASI. MPASI harus sesuai dengan aturan. Berikut rambu-rambu MPASI untuk bayi:
- Bayi usia 6-8 bulan, kurang lebih 200 kalori per hari.
- Bayi usia 9-11 bulan, kurang lebih 300 kalori per hari.
- Bayi usia 12 bulan, kurang lebih 550 kalori per hari.
Sedangkan mengenai pemberian MPASI untuk bayi, tingkatkan frekuensi makan dan tekstur makanan sejalan dengan bertambahnya usia bayi.
- Di usia 6-8 bulan, MPASI diberikan 2-3 kali per hari dalam bentuk bubur lumat/lembut dan lunak. Untuk membuat sajian yang lembut, pastikan semua bahan halus sempurna dengan cara menyaringnya setelah diblender.
- Di usia 9-11 bulan, berikan MPASI 3-4 kali per hari dalam tekstur lunak-semipadat berupa tim.
- Di usia 12 bulan, berikan MPASI 3-4 kali per hari dalam bentuk padat berupa makanan keluarga tanpa banyak bumbu merangsang. Tawarkan juga penganan bergizi pada bayi 1-2 kali per hari.