Tabloid-Nakita.com - Agar kebutuhan vitamin dan serat anak tercukupi, berikan ia menu berbahan buah : buah saus jeruk.
Bahan:* 1/2 bh nanas segar, potong bentuk kipas* 2 bh kiwi, iris* 12 bh stroberi* 1 bh mangga harumanis, iris* 1/4 bh melon oranye, potong dadu* 150 g selai jeruk dengan kulitnya* 100 ml air jeruk manis/jus jerukHiasan: * Whipping cream Cara Membuat:* Tempatkan buah dalam pinggan.* Campur selai jeruk dengan air jeruk manis, tuangkan ke dalam campuran buah, lalu simpan dalam lemari pendingin selama 2 jam.* Siapkan mangkuk atau gelas bertangkai, tuangkan nanas dan kuahnya, lalu hias dengan whipping cream. Sajikan dingin. Untuk 6 porsiNilai gizi per porsi:Energi: 96 KalProtein : 1,2 gLemak: 0,7 gKarbohidrat: 21,7 g