FRUIT PUNCH

By Ipoel , Jumat, 13 September 2013 | 10:00 WIB
FRUIT PUNCH (Ipoel )

Bahan:

200 g kacang hijau, rebus hingga lunak

100 g kacang merah, rebus hingga lunak

100 g kacang tanah, rebus hingga lunak

100 g gula palem

1 sdm gula putih

2 lbr daun pandan

1/2 sdt garam

1000 ml santan

1 sdt vanili bubuk  

Cara Membuat:

Rebus santan, gula palem, gula putih, garam, vanili, dan daun pandan hingga mendidih, sambil terus diaduk agar tidak pecah. Angkat, dinginkan.

Campur semua bahan, tambahkan es batu, masukkan dalam blender. Haluskan.

Tuangkan ke dalam wadah minuman untuk bekal ke sekolah yang tahan dingin. 

 

Untuk 4 porsi

Nilai gizi per porsi:

Energi: 361 Kkal

Protein: 13,0 g

Lemak: 22,3 g

Karbohidrat: 36,0 g