Tabloid-Nakita.com – Makan kadang jadi waktu berdebat antara Mama dan si kecil. Si kecil yang susah makan hingga gemar memilih-milih makanan kadang membuat pertengkaran. Siapa sangka ada beberapa penyebab anak susah makan yang kerap dilakukan oleh Mama. Kesalahan berikut ini selayaknya Mama hindari agar si kecil bisa memiliki pola makan yang sehat.Baca juga: Yang harus mama lakukan ketika anak susah makan
1.Melarang makan junk food di rumahSalah satu cara yang kerap Mama lakukan untuk mebuat anak sehat adalah menghilangkan atau melarang sama sekali makan makanan tidak sehat seperti permen, kue dan makanan manis lainnya. Membatasi justru akan menganggap makanan adalah sesuatu yang jahat. Jangan banyak mengancam karena akan menimbulkan masalah traumatik. Alangkah baiknya Mama memberi pengetahuan makanan apa yang mereka konsumsi dan mendorong mereka untuk mengurangi asupan makanan yang kurang sehat.
2.Memaksa anak makan yang ia tidak sukaAnak yang pilih-pilih makanan memang menyebalkan. Namun, beberapa anak justru memilih makanan karena faktor lingkungan termasuk Mama. Berikan pemahaman mengenai aneka jenis makanan. Biarkan ia memahami mana makanan yang ia butuhkan atau tidak. Mama perlu menjadi contoh agar ia bisa memilih makanan yang benar dan tepat. Jika memaksa anak dalam hal makan, si kecil bisa mengalami gangguan asupan makanan.Baca juga: 3 penyakit biang anak susah makan
3.Memisahkan makanan anakMama pasti sering memisahkan mana makanan buat si kecil dan mana makanan buat Mama dan Papa. Alasannya karena makanan Mama dan Papa lebih berasa dan mungkin tidak disukai si kecil. Banyak Mama juga cenderung memberikan makanan olahan yang disukai anak seperti nugget dan sosis. Cara ini justru membuat anak tidak mengenal rasa dan memiliki pola makan yang buruk. Biasakan anak untuk menyantap berbagai jenis rasa dan jenis makanan.
4.Membiarkan anak makan banyakRasa iri mungkin muncul ketika melihat anak orang lain makan dengan lahap. Namun, jangan biarkan anak justru makan tidak terkontrol. Mereka memiliki rasa kenyang yang berbeda. Mama memiliki peran penting untuk mengatur apa yang mereka makan. Jadi, sejak dini perlu ditanamkan pola makan yang lebih sehat.Baca juga: Biar anak engga sulit makan, yuk atur pola makan anak
5.Memaksa anak makan sayurDibanding memaksa anak makan sayur dengan ancaman, alangkah baiknya Mama menjadikan momen makan jadi menyenangkan. Banyak anak yang tidak suka dengan waktu makan terlebih jika dalam kondisi paksaan. Penyebab anak susah makan justru datang dari keluarga. Buat waktu makan jadi lebih menyenangkan bagi si kecil.(Niken/The Stir)