Nakita.id - Wajah yang segar dan sehat pasti ingin dimiliki setiap orang.
Moms pun harus memerhatikan perawatan kulit wajah supaya kencang, bersinar dan terbebas dari keriput.
Jika Moms benar-benar ingin kulit terlihat muda tanpa keriput, mulailah dengan hal-hal penting, seperti hindari sengatan matahari, memakai tabir surya ber-SPF, kenakan pakaian pelindung matahari (lengan panjang dan celana panjang), dan jangan merokok.
Selain hal diatas, ada kebiasaan yang perlu Moms ubah dan dibiasakan dari sekarang, berikut diantaranya:
BACA JUGA: Catat, Ada Banyak Promo Diskon di Pilkada 2018, Ini Daftarnya!
1. Tidurlah dengan posisi terlentang
Ketika Moms tidur di posisi tertentu malam demi malam, itu mengarah ke "garis tidur" - kerutan yang terukir di lapisan atas kulit dan tidak memudar begitu terbangun.
Tidur menghadap samping menyebabkan kerutan di pipi dan dagu, sementara tidur telungkup memberi membuat alis berkerut.
2. Makan lebih banyak salmon
Salmon adalah sumber protein yang hebat, salah satu makanan pembangun kulit yang.
Salmon juga mengandung banyak asam lemak omega-3.
Para ahli mengatakan asam lemak esensial menyehatkan kulit dan membuatnya tetap kenyal dan awet muda, dan dapat membantu meminimalkan kerutan.