Nakita.id - Gula darah tinggi tentu bisa dialami oleh siapa saja dan umum dirasakan banyak orang.
Meskipun umum terjadi, gula darah tinggi tentu tidak bisa diabaikan karena bisa memicu berbagai penyakit, seperti diabetes, kanker, jantung, stroke, hingga gangguan sistem metabolik.
Gula darah tinggi memang sering kali dikaitkan dengan penderita diabetes, namun orang yang bukan penderita diabetes juga bisa mengalami gula darah tinggi.
BACA JUGA: Bau Mulut Hingga Kulit Gatal, 7 Hal Sepele yang Ternyata Tanda Ginjal Bermasalah
Beberapa hal sepele ini nyatanya bisa jadi tanda gula darah tinggi lo Moms, yuk simak apa saja!
1. Mudah Lelah
Gula darah tinggi terjadi ketika tubuh tidak memiliki insulun yang memadai, padahal keberadaan insulin ini sangat penting untuk menyalurkan gula darah ke seluruh sel tubuh dan mengubahnya menjadi energi.
Hal ini membuat tubuh mudah alami kekurangan energi dan menyebabkan mudah capek dan merasa lelah.
2. Muncul Jerawat
Jika muncul jerawat terlalu sering dengan jumlah yang cukup banyak, segeralah periksa gula darah.
BACA JUGA: Sepele, Ternyata Ini Tanda-tanda Awal Diabetes! Kenali Sebelum Parah
Kadar glukosa yang tinggi memicu insulin memproduksi kelenjar minyak lebih banyak dan akan memicu radangnya kulit sehingga muncul jerawat.
3. Mudah Lapar
Tubuh akan kehilangan energi lebih banyak saat gula darah naik, karena sel-sel tubuh tak mendapat pasokan makanan secara merata.
Hal ini yang kemudian membuat terasa lapar terus menerus dan nafsu makan meningkat, anehnya tubuh malah perlahan menjadi kurus.
4. Mulut Kering dan Bau Mulut
Kelenjar air liur menjadi bagian tubuh juga akan terganggu saat gula darah naik, sebab kelenjar air liur tak bisa menghasilkan air liur secara baik yang mengakibatkan mulut terasa kering.
Selain mulut kering, bau mulut juga menjadi tak sedap saat gula darah naik.
5. Terlalu Sering Kencing dan Haus
Peningkatan rasa haus (polidipsia) dan sering buang air kecil (poliuria) adalah gula darah naik yang paling umum.
Ketika gula darah naik, ginjal tidak dapat menyerap semua kelebihan gula, sehingga itu berakhir di urin.
BACA JUGA: Kolesterol Tubuh Turun dalam Waktu Singkat Hanya dengan Konsumsi Bawang Putih 1-2 Siung, Buktikan!
Hal ini yang membuat penderita diabetes menjadi sering kencing dan selalu merasa kehausan, rata-rata orang kencing 6 - 7 kali sehari.
Itulah beberapa tanda gula darah naik, kenali sebelum menjadi parah!