Nakita.id - Lain kali saat Dads ingin mengonsumsi minuman energi, pikirkan lagi!
Terlalu banyak mengonsumsi minuman jenis ini berbahaya.
Alih-alih mengandalkan gula dan kafein untuk membantu Dads dengan aktivitas yang sibuk, lebih baik berjalan atau minum air putih untuk energi yang tahan lama.
BACA JUGA: Minum Air Putih Bisa Menyembuhkan Beberapa Penyakit, Begini Aturannya!
Berikut sisi negatif dari minuman energi:
1. Stres dan kegelisahan
Salah satu alasan terpenting mengapa Dads harus berhenti mengonsumsi minuman berenergi adalah karena dapat menyebabkan meningkatnya kegelisahan dan stres.
Beberapa minuman energi memiliki jumlah kafein yang lebih besar daripada yang tertulis pada label.
Terlalu banyak kafein dapat menyebabkan stres kronis.
BACA JUGA: Minuman Menakjubkan Ini Dapat Menurunkan Diabetes Hanya dalam 5 Hari
2. Tinggi gula
Minuman energi mengandung banyak gula.