Nakita.id - Seledri, salah satu sayuran yang dapat menyeimbangkan pH dalam tubuh.
Dengan cepat, ini menetralisir asam dan kalium serta natrium yang membuatnya menjadi diuretik yang hebat (membantu membersihkan tubuh dari kelebihan cairan).
Seledri juga merupakan makanan dengan kandungan air yang sangat tinggi, sehingga membantu menghidrasi dan menyehatkan sel-sel dalam tubuh Moms.
Ini kaya vitamin K, yang membantu memastikan aliran darah Moms sehat.
BACA JUGA: 7 Alasan Luar Biasa Mengapa Harus Mulai Makan Seledri di Malam Hari
Berikut 7 alasan minum air seledri di pagi hari:
1. Mengurangi peradangan dalam tubuh
Seledri merupakan sumber kaya flavonoid seperti zeaxanthin, luthein, dan betakaroten yang telah menunjukkan penurunan peradangan.
Inflammatory Research Journal melaporkan penelitian terbaru tentang beberapa jenis flavonoid yang memiliki aktivitas anti-peradangan.