Tabloid-Nakita.com – Menunda kehamilan mungkin menjadi keputusan yang ingin Mama ambil. Biasanya Mama yang baru punya anak ingin menunda dulu untuk punya anak lagi. Namun, bagaimana ya caranya melakukan seks agar tidak hamil? Tentu saja cara yang paling mungkin dilakukan adalah melihat siklus menstruasi dan ovulasi.
Baca juga: Hubungan seks di waktu ini berisiko persalinan prematur
Lalu kapan seseorang bisa melakukan seks tanpa hamil? Jika Mama memiliki siklus menstruasi yang teratur selama 28 hari, Mama bisa aman melakukan seks pada 7 hari sebelum menstruasi serta 7 hari setelah menstruasi. Secara umum, wanita cenderung berovulasi pada 12 hingga 14 hari sebelum hari pertama menstruasi di bulan berikutnya. Sehingga Mama yang memiliki jadwal menstruasi teratur akan lebih mudah mencari celah melakukan seks tanpa hamil.
Baca juga: Berhubungan seks dua kali sehari, bisakah hamil?
Mama juga bisa menghitung sendiri masa subur dan kapan bisa melakukan seks tanpa takut hamil. Cobalah untuk melihat siklus menstruasi selama 6 bulan terakhir. Mama bisa memperkirakan jumlah siklus terpendek dan terpanjang. Dari situ Mama bisa melihat kira-kira Mama akan mengalami masa subur di kurun waktu tertentu. Namun, Mama perlu mengingat bahwa penghitungan ini bukan waktu yang akurat sebab sperma bisa hidup selama 4 hari bahkan lebih di dalam rahim.
Intensitas seks juga perlu diperhatikan jika ingin menunda kehamilan. Mama perlu menjaga agar tidak melakukan seks secara berturut-turut. Selain itu, melakukan seks selama masa tidak subur bukan jaminan utama Mama tidak akan hamil. Ada masanya Mama bisa mengalami ovulasi dengan sangat cepat. Biasanya ada banyak faktor yang memengaruhi siklus menstruasi seperti faktor hormonal, aktivitas yang Mama lakukan hingga makanan.
Baca juga: Hubungan seks pasca melahirkan
Jadi, jika Mama berencana untuk menunda kehamilan ada baiknya menggunakan perlindungan seperti kondom. Mama juga bisa menggunakan alat KB atau alat kontrasepsi lainnya jika ingin melakukan seks agar tidak hamil. Namun, Mama juga jangan menjadi takut jika melakukan seks. Seks juga menjadi salah satu cara untuk tetap menjaga keharmonisan Mama dan Papa.