Nakita.id - Nampaknya konsumsi gula, susu, dan gluten (serealia) masuk ke dalam pola makan Moms sehari-hari.
Namun, apa yang terjadi jika 3 hal ini dihilangkan dari menu makanan Moms?
Seorang kontributor pada situs popsugar.com, Tamara Pridgett, mencoba pola makan tanpa adanya gula, susu dan gluten.
Ini merupakan sebuah eksperimen yang ia lakukan selama 21 hari.
Ia mengakui dirinya bukan tipe orang yang gemar mencoba beragam diet.
"Saya sama sekali tidak menentang diet, tetapi bagi saya, itu tidak perlu.
Saya tidak pernah memiliki keinginan untuk menghitung kalori, melacak makro saya, atau menggunakan karbohidrat rendah," tulisnya.
Baca Juga : Trik Simpan Buah dan Sayur di Kulkas Agar Tak Cepat Busuk, Nomor 6 Belum Banyak yang Tahu!
Ia pun mengetahui program detoks ini dari seorang klien, yang dibuat oleh ahli jantung Alejandro Junger, MD (dokter favorit aktris Hollywood Gwyneth Paltrow), yang dinamakan 'Clean Program'.
"Dr. Junger menjelaskan bahwa program ini dapat membantu orang mengidentifikasi makanan yang menyebabkan iritasi, memperbaiki pencernaan, memperbaiki kulit, dan memberi lebih banyak energi," terang Tamara.
Berikut ini 4 perubahan besar dalam diri Tamara setelah ia berhenti konsumsi gula, susu, dan gluten.