Nakita.id - Moms, penting untuk memiliki pola makan sehat agar kebutuhan nutrisi harian tercukupi.
Setiap orang yang pernah menjalani diet, mungkin termasuk Moms, untuk menurunkan berat badan tentu tahu rasanya tersiksa oleh rasa lapar.
Tak heran jika tak semua orang bisa tahan menjalani usaha penurunan berat badan.
Prinsip diet sebenarnya sederhana, yaitu menjaga pola makan sehat, seperti yang dipaparkan oleh nutrisionis Alvin Hartanto berikut ini.