Nakita.id - Rasanya sulit ya Moms untuk menolak kelezatan pasta.
Rasanya yang lezat membuat hidangan khas Italia ini menjadi favorit orang Indonesia.
Apalagi, hidangan ini tidak membuat penikmatnya gemuk.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam BMJ Open di Rumah Sakit St. Michael, mengonsumsi pasta tak seharusnya membuat kita merasa bersalah.
Dibuktikan dari 30 percobaan yang melibatkan 2.488 peserta yang makan pasta sekitar 3 kali seminggu, berat badan akan tetap terjaga.
Hal ini disebabkan pasta ternyata memiliki indeks glikemik yang rendah.
Baca Juga : Wahai Pengantin Baru, Lakukan Kebiasaan Baik Untuk Sperma dan Hormon Ini Untuk Dapat Momongan
Bahkan kandungannya lebih kecil dari karbohidrat olahan lainnya, seperti nasi dan roti putih.